목차 반응형 프로바이오틱스추천1 면역력 강화에 효과적인 장내 유익균 식품 BEST 5 현대인에게 면역력은 단순한 건강 이슈를 넘어 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 특히 40~60대는 면역 체계가 점차 약해지는 시기로, 작은 자극에도 감염이나 질병에 노출되기 쉬워집니다. 이때 주목해야 할 것이 바로 ‘장내 유익균’입니다.전체 면역세포의 약 70%가 장에 몰려 있다는 사실, 알고 계셨나요? 장내 환경이 건강하면 전신 면역 기능도 강해지고, 반대로 유해균이 우세해지면 각종 염증 질환, 알레르기, 자가면역질환까지 유발될 수 있습니다. 장내 유익균과 면역력의 밀접한 관계장내 유익균은 유해균과의 경쟁을 통해 병원균의 정착을 막고, 점막 면역체계를 활성화하여 외부 병원체의 침입을 차단합니다. 또한, 항염증 작용과 함께 면역세포인 T세포와 대식세포의 균형을 조절해 면역 항상성을 유지합니다. 프로.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
