목차 반응형 저자극성 음식1 스트레스 위장 건강: 건강한 소화에 도움을 주는 음식 우리의 일상에는 다양한 방식으로 스트레스가 스며듭니다. 마감일이 다가오거나 중요한 시험을 앞두고 있을 때, 스트레스가 높아지면 가장 먼저 반응하는 것이 바로 우리의 위장입니다. 스트레스로 인한 위장 장애, 왜 발생할까?스트레스는 신체의 다양한 변화들을 초래하는데, 그중 하나가 소화 시스템에 대한 영향입니다. 스트레스가 심해지면 위장관의 움직임이 변화하며 소화 불량, 위산 역류, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 궁극적으로 우리의 전반적인 건강과 삶의 질에 영향을 미칩니다. 따라서 스트레스가 많은 현대인에게 있어서 위장 건강 관리가 중요하게 여겨지고 있습니다.저자극성 음식으로 편안한 소화스트레스가 극심할 때는 위장이 더욱 민감해질 수 있습니다. 이럴 때는 저자극성 음식을 섭취하는 것이 좋습니.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
