목차 반응형 #통곡물1 알칼리성 식품: 몸의 독소를 배출하고 건강을 챙기는 방법 현대인의 삶은 편리함 속에 자리 잡은 각종 화학물질과 인공 첨가물로 인해 우리의 몸에 불필요한 독소가 쌓이기 쉽습니다. 이런 상황 속에서 건강을 유지하기 위한 하나의 방법으로 알칼리성 식품 섭취가 주목받고 있습니다. 알칼리성 식품은 몸의 산성화를 방지하고, 각종 심각한 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 알칼리성 식품과 우리 몸의 균형우리의 몸은 기본적으로 약한 알칼리성(pH 7.4)을 유지하는 것이 이상적입니다. 그러나 스트레스, 불규칙한 식사, 각종 인스턴트 식품 등은 몸을 산성화 시킬 수 있습니다. 알칼리성 식품은 이렇게 산성화된 몸을 중화시키고 자연스런 균형을 되찾도록 도와줍니다.레몬, 채소, 통곡물은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 그 자체가 산성을 띠는 레.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
